El diálogo interno y su impacto en la salud mental Muchas veces, somos nuestros peores jueces. Sin darnos cuenta, caemos en patrones de...

Las relaciones que construimos a lo largo de nuestra vida juegan un papel fundamental en nuestro bienestar emocional. Ya sea en pareja,...

A veces, nos encontramos llorando sin una razón aparente. "No me ocurre nada, estoy bien", nos repetimos, pero las lágrimas siguen...

En la consulta, es común encontrar a personas que, sin darse cuenta, siguen atrapadas en patrones emocionales derivados de experiencias...