Cannabis

"Puedo dejar de fumar porros cuando quiera", "No es adictivo, pero me gusta", "Me ayuda a relajarme".

Si estas frases te resultan familiares, puede que el consumo de marihuana o hachís esté afectando más de lo que crees.

Si notas que el consumo se ha convertido en un hábito diario, si sientes ansiedad cuando no consumes o si quieres recuperar el control de tu vida, podemos acompañarte en este proceso con un tratamiento psicológico cercano y eficaz.

En PSISANZ Psicología, en Elche, ofrecemos tratamiento especializado para la adicción al cannabis y sus derivados (hachís, marihuana, aceites, etc.), ayudándote a recuperar el control y tus proyectos de vida en base a valores.

Descubre más sobre el método RETA, sobre otras adicciones o reserva una cita sin compromiso.

¿Soy adicto al hachís o la marihuana?

La adicción al cannabis se caracteriza por la pérdida de control en el consumo, la necesidad de consumir para afrontar el día a día y la dificultad para dejarlo a pesar de sus consecuencias negativas. Aunque se suele pensar que es una droga “blanda”, el cannabis afecta al sistema nervioso, al estado de ánimo y a la motivación, pudiendo generar dependencia psicológica.

El cannabis se consume de distintas formas: marihuana, hachís o derivados con THC, y aunque el CBD aislado no genera dependencia ni efectos a nivel cerebral, su uso puede desembocar en el consumo de marihuana con THC, además de los propios efectos cancerígenos de fumar. Consumir CBD está demostrado que no es una forma efectiva de dejar el cannabis.

¿Por qué cuesta dejar de fumar porros?
🔹 El cannabis actúa sobre el sistema de recompensa del cerebro, generando sensación de relajación inmediata.
🔹 Se usa como forma de evadir problemas, ansiedad o aburrimiento.
🔹 Se convierte en un hábito ligado a rutinas sociales, estudio o momentos de ocio.
🔹 Aparecen síntomas de abstinencia al intentar reducir o dejar el consumo (nerviosismo, insomnio, irritabilidad).

En PSISANZ Psicología te ayudamos a comprender por qué fumas, qué función cumple en tu vida y cómo dar pasos seguros para dejar de fumar porros, marihuana o hachís de forma definitiva.

Efectos del consumo de cannabis

A corto plazo:

Efectos relajantes y placenteros.
Aumento de la creatividad en algunas personas.
Ansiedad o episodios de pánico en algunos casos.
Distorsión de la percepción del tiempo y del espacio.
Aumento del ritmo cardíaco.
Disminución de la coordinación motora y del tiempo de reacción.
Alteraciones en la memoria a corto plazo.
Dificultad para concentrarse y mantener la atención.

A largo plazo:

Síndrome amotivacional (descrito más abajo).
Problemas de memoria y de aprendizaje.
Necesidad de consumo para disfrutar de actividades cotidianas.
Brotes psicóticos o esquizofrenia en personas predispuestas genéticamente.
Problemas en las relaciones sociales y aislamiento progresivo.
Dependencia psicológica, con dificultad para dejar de consumir.

Señales de alerta de la adicción al cannabis

Algunas señales de que el consumo está generando dependencia y afectando a tu vida incluyen:

✅ Fumar porros todos los días o casi a diario.
✅ Sentir ansiedad o irritabilidad si no consumes.
✅ Usar la marihuana o el hachís para poder dormir.
✅ Falta de energía y motivación para estudiar, trabajar o relacionarte.
✅ Pensar constantemente en el siguiente porro.
✅ Dificultad para disfrutar de actividades sin fumar.
✅ Intentos fallidos de dejar de fumar porros o reducir el consumo.

Si te reconoces en alguno de estos puntos, puede ser el momento de buscar ayuda profesional. Dejar de fumar porros no es solo cuestión de fuerza de voluntad: implica aprender nuevas formas de gestionar el estrés, el aburrimiento o las emociones difíciles de forma saludable.

Síndrome amotivacional: cómo te afecta sin darte cuenta

El síndrome amotivacional es un conjunto de síntomas que pueden aparecer en personas con consumo frecuente o crónico de cannabis y que afecta a la capacidad de iniciativa, la motivación y la energía vital de la persona.

Quienes lo padecen suelen experimentar:

✅ Apatía y desinterés general por actividades que antes resultaban agradables.
✅ Falta de motivación para estudiar, trabajar o emprender nuevos proyectos.
✅ Dificultad para planificar y organizar tareas diarias.
✅ Tendencia al aislamiento social y la pasividad.
✅ Reducción del rendimiento académico o laboral.
✅ Baja implicación emocional, mostrando indiferencia ante logros o problemas importantes.
✅ Sensación de “dejar pasar el tiempo” sin objetivos claros.

Este síndrome no aparece de un día para otro, sino que se va instaurando de forma progresiva, normalizándose en la vida diaria del consumidor. Las personas afectadas a menudo justifican este estado como parte de su carácter, cuando en realidad está relacionado con el consumo continuado de cannabis y con los efectos que produce sobre el sistema nervioso.

En PSISANZ te ayudamos a recuperar la motivación, la energía y las ganas de vivir con un propósito, trabajando tanto en la reducción y abandono del consumo como en la recuperación de proyectos personales y valores de vida que permitan construir una nueva etapa de bienestar y plenitud.

Tratamiento para dejar el cannabis en Elche:
el método RETA

El abordaje psicológico es una parte esencial para superar la adicción a la cocaína. En nuestro centro en Elche, trabajamos con la metodología RETA, un enfoque innovador con el cual aprenderás a:

✅ Psicoeducación sobre la adicción al cannabis, desmontando mitos sobre su “inocuidad”.
✅ Identificación de factores emocionales y situacionales que mantienen el consumo.
✅ Desarrollo de estrategias de afrontamiento ante emociones desagradables sin recurrir al consumo.
✅ Reconstrucción de proyectos vitales y motivación personal.
✅ Entrenamiento en habilidades sociales y prevención de recaídas.
✅ Controles de abstinencia mediante análisis de orina regulares (si el paciente está de acuerdo).
✅ Posibilidad de sesiones grupales semanales de refuerzo, recomendadas en casos de consumo cronificado.
✅ Participación de familiares o personas de apoyo, con sesiones de orientación cuando sea necesario.

El tratamiento incluye sesiones individuales semanales, donde se trabaja de forma personalizada en la identificación de patrones de consumo, regulación emocional y refuerzo de la motivación. También se incluyen sesiones grupales cada semana, donde podrás compartir experiencias, aprender de otras personas y fortalecer tu compromiso con el cambio.

Puedes conocer más sobre nuestra metodología RETA aquí.

Abstinencia al cannabis y recaídas

Dejar de consumir cannabis (marihuana, hachís, etc.) puede generar síntomas de abstinencia como cansancio, irritabilidad, alteraciones del sueño y deseos intensos de consumir. Estos síntomas pueden resultar difíciles de gestionar si no se cuenta con apoyo profesional.

Te ayudamos a gestionar el proceso de abstinencia de forma segura, trabajando estrategias de afrontamiento y herramientas prácticas para reducir el malestar y evitar recaídas. Entendemos que las recaídas pueden formar parte del proceso de recuperación, por lo que las trabajamos desde un enfoque sin juicios, analizando sus causas y reforzando los recursos para prevenirlas en el futuro.

¿Realmente necesito este tratamiento?

Dejar de fumar porros o marihuana es posible, aunque ahora lo sientas difícil. No es cuestión de “fuerza de voluntad”, sino de aprender a manejar lo que te impulsa a consumir y de construir una vida con propósito, claridad y energía.

La motivación es un elemento clave para superar la adicción a la marihuana. Muchas personas se sienten desanimadas o inseguras sobre su capacidad de cambiar, pero es importante entender que el cambio es posible con el acompañamiento adecuado. En PSISANZ Psicología trabajamos para ayudarte a identificar tus razones personales para cambiar, conectar con tus valores fundamentales y mantenerte motivado en el proceso.

No se trata solo de dejar de consumir, sino de construir una vida que merezca la pena vivir sin necesidad de recurrir a ningún tipo de sustancia. Recuperar relaciones, conocer nuevas personas, recuperar la salud, la claridad mental y la libertad es posible. Estamos preparados y ansiamos poder acompañarte en este proceso con respeto y sin juicios.

Por supuesto, somos conscientes del coste del tratamiento, que, si bien es uno de los más económicos que encontrarás en la provincia, sigue siendo altamente costoso. Aquí la pregunta a realizarse es: ¿cuánto estoy dispuesto a invertir en mí? ¿cuánto estoy dispuesto a invertir en mi familia? ¿cuál es mi gasto actual sin tratamiento?

Uno de los libros que más utilizamos en consulta se titula "Querer no es poder", y es que, desgraciadamente, querer no siempre es poder. Los seres humanos no estamos preparados para vivir de forma absolutamente independiente; nos necesitamos los unos a los otros y, a menudo, por mucho que queramos conseguir algo, necesitaremos la ayuda de los demás. Pedir y recibir ayuda es el gesto más humano que existe.

Si crees que ha llegado el momento de dar el paso más importante de tu vida, contacta sin compromiso con nosotros.

Soy familiar, ¿qué puedo hacer?

La adicción a a cualquier sustancia no solo afecta a la persona que consume, sino también a sus familiares y personas cercanas. Es habitual que las familias sientan miedo, frustración o incertidumbre sobre cómo ayudar de forma adecuada.

En PSISANZ Psicología ofrecemos orientación a familiares y allegados para entender la naturaleza de la adicción, aprender a manejar situaciones difíciles y establecer límites saludables. Además, fomentamos la participación en el proceso terapéutico para que la recuperación sea más sólida y la persona sienta un entorno de apoyo seguro.

Si tienes un familiar o ser querido con problemas de adicción, podemos orientarte sobre cómo ayudarle de manera efectiva, evitando dinámicas de control o rescate que puedan perpetuar el problema. Contacta con nosotros para recibir apoyo y orientación en este proceso.

¿Qué es PSISANZ Psicología?

PSISANZ Psicología es un gabinete privado de psicología ubicado en Elche, especializado en el tratamiento de todo tipo de problemáticas emocionales y conductuales, incluyendo las conductas adictivas. No somos un centro de rehabilitación ni un centro de ingreso, pero ofrecemos un espacio profesional, cercano y eficaz para aquellas personas que desean recuperar el control de su vida y avanzar hacia una recuperación real.

Con la colaboración de diferentes profesionales de la psicología y psiquiatría, abordamos problemáticas relacionadas con ansiedad, depresión, trauma, duelo y adicciones, entre otras. Ofrecemos un abordaje integral adaptado a cada persona y su momento vital.

Lorenzo M. Vicente, psicólogo especialista en conductas adictivas, lidera el área de adicciones, trabajando con el método RETA, una metodología propia basada en las terapias psicológicas con mayor evidencia para el tratamiento de las conductas adictivas.

Aquí encontrarás un entorno de confianza donde poder trabajar en tu recuperación, reducir o abandonar el consumo de sustancias como el cannabis y recuperar tu motivación y tus proyectos personales. No importa cuántas veces lo hayas intentado antes, cada persona tiene su ritmo y su momento para iniciar el cambio.